Stress.

Damit verbinden wir erstmal etwas negatives.

Das muss nicht immer sein.

Was stand an?

Diese Woche stand ganz im Zeichen von Projektarbeit. Ich habe viel Zeit damit verbracht Prozesse zu skizzieren und Analysen zu schreiben. Das macht nicht nur Spaß, sondern bringt auch Geld - was will man mehr?

Und doch hat es zu einer neuen Situation geführt. Während ich zum absoluten Beginn meiner Selbstständigkeit - mit logischerweise 0 Kunden - noch all meine verfügbare Zeit auf “interne” Themen wie Marketing, Sales & Administration legen konnte, muss ich nun abwägen. Arbeite ich in Zeitslot X IM Unternehmen oder AM Unternehmen? Erbringe ich abrechenbare Leistungen für Kunden oder entwickle ich das Grundgerüst weiter?

Hier eine gute Balance zu finden, hat in mir letzte Woche hier und da doch etwas Stress ausgelöst.

Die Lösung? Das Thema pro-aktiv angehen. Ich habe angefangen mich mit dem Thema Selbstmanagement wieder vermehrt zu beschäftigen. Und konnte mir mit Hilfe einer von mir sehr geschätzten Expertin auf diesem Gebiet schonmal die grobe Marschroute definieren. Mehr zu diesem Thema und ein paar Insights in meinen Mini-Workshop mit Teresa gibts in den nächsten Wochen - wird spannend 🙂 

Das lief richtig super…

Schon bald darf ich euch einen neuen Bereich auf meiner Website präsentieren. Die Partnerseite.

Hier werde ich einige Dienstleister, Softwareanbieter und alles dazwischen auflisten, die ich besten Gewissens empfehlen kann und die mein Angebot perfekt ergänzen! So können wir gemeinsam künftig noch breitere Kundenanforderungen abdecken.

Die Partnerseite ist mal ein erster, kleiner Schritt, um sich Gegenseitig etwas Sichtbarkeit zu verschaffen.

Hierüber mit durfte ich in den letzten Wochen mit wirklich spannenden Personen sprechen - die Ideen sprudeln nur so 😄 Auch dazu mehr, sobald es konkreter wird.

Das habe ich gelernt und möchte ich dir mitgeben…

Stress ist nicht immer negativ.

Ja manchmal schon, aber nicht immer. Manchmal beflügelt uns Stress auch dazu, Höchstleistungen zu erreichen und in den sogenannten Flow zu kommen. Hier vergessen wir Zeit & Raum und gehen völlig in unserem Tun auf.

Das ist übrigens nicht meine bescheidene Meinung sondern auch biologisch unter den Begriffen Eustress (positiv) und Disstress (negativ) bestens erforscht.

Klingt super abstrakt, aber vielleicht können wir uns öfter fragen, wie wir gezielt Eustress herbeiführen können.

Wen das im Detail interessiert, dem lege ich das Buch “flow” an die Hand. Kurzum: Um in den flow zu bekommen müssen wir gezielt, bedeutsame und zugleich herausfordernden Tätigkeiten nachgehen. Sobald man sich mal tiefer mit dem Thema beschäftigt, klingt das alles andere als banal und man geht deutlich bewusster damit um. Spreche aus Erfahrung 🙂 

DANKE FÜR DEINEN SUPPORT! ❤️ 

Ich hoffe die Ausgabe von “Selbst & Ständig?!” war unterhaltsam und du konntest etwas für deinen Weg mitnehmen.

Wenn du jemanden kennst, für den oder die dieser Newsletter ebenfalls spannend sein könnte, leite ihn gerne weiter. Hier kann sich diejenige Person dann selbst anmelden 😊 

Solltest du eine spezifische Frage haben oder dir ein Thema für die nächsten Wochen wünschen, antworte ganz einfach auf diese Mail und wir bekommen das hin!

Ganz liebe Grüße und bis nächste Woche

Timo