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KW 7: Gesundheit
Mehr dazu weiter unten im Text
Kundenarbeit, Marketing und Netzwerk ausbauen.
Klingt viel, ist es auch. Macht aber Spaß.
Was stand an?
Ganz schön viel.
Am Dienstagnachmittag ging es für mich nach Mannheim. Kick-Off Besprechung mit einem Kunden. Lief super Hier und da konnte ich dann diese Woche schon die eine oder andere Stunde investieren, um erste Schritte im Projekt zu gehen. Auch wenn es ein langsamer Start ist, fühlt es sich gut an, die ersten Schritte zu gehen.
Jetzt, am Samstagmorgen ist Marketingzeit. Newsletter, LinkedIn Posts für nächste Woche und mein Webinar vorbereiten. Es gibt leider/glücklicherweise wirklich immer was zu tun.
Und weil sich mein Leben zum Glück nicht nur um Arbeit dreht, freue ich mich sehr drauf, das Wochenende auch für etwas Zeit mit meiner Freundin und meinen Kumpels zu nutzen.
Das lief richtig super…
Ich durfte eine wirklich inspirierende Person aus meiner Branche kennenlernen, die schon “etwas” (2-3 Jahrzehnte) mehr Erfahrung in der IT-Branche sammeln durfte. Das war wirklich ein super spannendes Gespräch und allein schon für solche Kontakte hat es sich gelohnt, sich selbstständig zu machen. Vielleicht kann ich ihn ja mal überzeugen, dass er ein paar Zeilen für eine der nächsten Newsletter-Ausgaben schreibt 🙂
Das habe ich gelernt und möchte ich dir mitgeben…
Offensichtlich arbeite ich aktuell viel. Der erste Gedanke den viele - inklusive mir - da haben: Wenig Schlaf, viel Junkfood & kaum Zeit für Bewegung.
Weil keine Zeit, muss arbeiten.
Fast wäre ich auch auf dieses Klischee hereingefallen. Zum Glück nur fast. Denn gerade in Zeiten, in denen man viel Energie, Konzentration & Disziplin braucht, ist es das A&O einen funktionstüchtigen Körper zu haben.
Deshalb:
Nehm dir die Zeit etwas gesundes zu kochen, finde eine ordentlichen Schlaf-Routine und zieh das nächste Training einfach durch. Dein Körper wird es dir danken und du kannst mit voller Energie an deinen Zielen arbeiten. Passend dazu das Zitat im nächsten Absatz.
Sieh dir das mal an…
Wenn ich 8 Stunden Zeit hätte, einen Baum zu fällen, würde ich 6 Stunden die Axt schleifen!
DANKE FÜR DEINEN SUPPORT! ❤️
Ich hoffe die Ausgabe von “Selbst & Ständig?!” war unterhaltsam und du konntest etwas für deinen Weg mitnehmen.
Wenn du jemanden kennst, für den oder die dieser Newsletter ebenfalls spannend sein könnte, leite ihn gerne weiter. Hier kann sich diejenige Person dann selbst anmelden 😊
Ganz liebe Grüße und bis nächste Woche
Timo